V Trnave o sebahodnote. Autorka Veronika Folentová spolu s psychológom Dušanom Ondrušekom uvedie knihu rozhovorov Ako byť so sebou spokojný

Do kultúrneho centra Malý Berlín v Trnave príde novinárka Denníka N Veronika Folentová aj psychológ Dušan Ondrušek, aby porozprávali o novej knihe rozhovorov Ako byť so sebou spokojný. Udeje sa tak už v pondelok 19. mája 2025 o 19:00.

Autorka hovorí o vlastnej skúsenosti: „Ak si človek neváži sám seba dostatočne len preto, že je, vonkajšia pochvala je ako droga“. Táto skúsenosť ju inšpirovala na písanie knihy.

Po bestselleroch Ako byť šťastný? a Ako byť zdravý? prichádza s príbehmi o sebahodnote a sebarozvoji.

V dnešnej dobe sa viac a viac otvárajú témy duševného zdravia a v spoločnosti vidíme po týchto témach obrovský dopyt. Pociťujeme úzkosť a nespokojnosť zo sveta, z politických aktivít, ale zároveň aj sklamanie z našich vlastných životov.

Kniha Veroniky Folentovej prináša rozhovory, ktoré pomáhajú viac pochopiť svoje potreby, viac počúvať seba. Ponúka tiež možnosti riešenia ako preraziť sociálne očakávania, aby človek našiel spokojnosť v chaose a nestabilite dnešného sveta.

Veronika Folentová

Do diskusie sa zapojí aj odborník Dušan Ondrušek. Je psychológom, ktorý pracoval na univerzite aj v praxi na Slovensku a mnoho rokov cestuje po svete – hlavne do krajín, ktoré majú za sebou násilné konflikty a pokúšajú sa o zmierovanie a mediáciu.

V tejto oblasti pracoval vo viac ako 40 krajinách. „Aj keď niekoho vnímam ako nepriateľa, mal by som sa snažiť vnímať jeho perspektívu a skúsiť viesť dialóg, ak chcem pokračovať ďalej. Musím vidieť v druhých kúsok toho, čo som ja sám. A tohto sme málokedy schopní – vidieť v nepriateľoch kúsok seba,“ tvrdí Dušan Ondrušek.

Kniha rozoberá pestré tematické spektrum. Nájdete v nej rozhovor o sebahodnote, o tom, čo znamená, ako na nej pracovať a prečo mnohým z nás chýba.

S odborníkmi a odborníčkami z oblasti psychológie, psychoterapie či psychiatrie autorka hovorí o ideáloch krásy a o tom, aký dôležitý je pre nás vzhľad, o práci, pracovnom tempe a limitoch, ale aj o tom, čo je reálny oddych a ako by mal vyzerať.

Hovoria o sebarozvoji, o vzťahoch, ale aj o samote a o tom, kedy je už nebezpečná a kedy, naopak, môže pomôcť. Hovorí aj o nárokoch, ktoré na seba kladieme, o tom, ako ovplyvňujú náš život, ale aj o tom, ako našu spokojnosť ovplyvňujú peniaze alebo sociálne siete.

Vstupenky sú dostupné v online predpredaji na webe kultúrneho centra Malý Berlín za 3 eurá a v deň podujatia online a na mieste za 5 eur.

Kultúrne centrum Malý Berlín nájdete v historickom centre Trnavy, na Štefánikovej 4.

Podujatie z verejných zdrojov podporili Fond na podporu umenia a mesto Trnava.

Prevádzku kultúrneho centra podporuje: dm drogerie markt, s.r.o.

(TS)